Mit Virtual Reality entspannen

Mit Virtual Reality entspannen - wussten Sie, dass unsere Psycholog*innen manchmal eine VR-Brille bei der Therapie einsetzen? „Die VR-Brille bietet unseren Patient*innen eine tolle zusätzliche Entspannungsmöglichkeit, insbesondere für Patient*innen denen das Loslassen der eigenen Gedanken und Entspannung schwer fällt.“ so Nadine Horchler, Mitarbeiter*in im psychologischen Dienst, die sich der neuen Thematik angenommen hat.
Verschiedene Entspannungs-Apps auf der Brille bieten verschiedene Welten und leiten die Jugendlichen in einer ca. 10-minütigen Entspannungsreise zur ruhigen Atmung und Entspannung an. Mit dem Aufsetzen der Brille tauchen sie direkt in eine virtuelle Umgebung ab. Durch den räumlichen 3D-Effekt fällt es oft deutlich leichter, sich auf die angeleitete Entspannung einzulassen und die Reize von außen für einen Moment komplett auszublenden. 
Natürlich ist die VR-Brille kein Allheilmittel, sondern eine Ergänzung zur Therapie. Patient*in und Therapeut*in sprechen vor und nach der VR-Reise intensiv über die Erfahrung und darüber, wie sich die gewonnene Ruhe in den Alltag mitnehmen lässt.